三舞踊学校Emily Diamond Japanのベリーダンス、ボリウッドダンス、ベリネシアンダンス各クラスのレッスン内容をご説明いたします。
ベリーダンス中級クラス以外は、どなたでもレッスン可能ですが（体験レッスンも含む。ただし美身舞クラスは体験レッスンはございません）、ダンス未経験及び初心者の方はレッスン難易度レベル１★のクラスからの受講をお勧めいたします。
・レッスン難易度
★ レベル１ 初心者、体験レッスン向けクラスです。
★★ レベル２
★★★ レベル３
ベリーダンス基礎クラス(６０分)★
ダンスが全く初めての方でも安心して踊っていただけます。まずはリラックスするところから始め、ストレッチなどで身体をほぐしていきます。基本のムーブメントや姿勢などに重点を当てて、一つ一つの動きについて分かり易く解説していきます。
基礎を学ばれたい方はもちろん、もちろんプロダンサー思考の方も基礎の見直しにどうぞ。
動きをマスターしたら振り付けにチャレンジしまょう！
更なる上達を目指したい方は、アンビエントオリエンタルクラス、又はボディデザインクラスと一緒に受講されることをお勧め致します。
対象クラス：「千葉・市川本部校 Studio Herşeyim」 (月) 20:20-21:20 , (火) 19:10-20:10, (水) 14:55-15:55
「東京・麹町教室」 (土) 17:20-18:20
ベリーダンス基礎・初級クラス(６０分)★(★)
目安としては当スクールEmily Diamond Japanで半年～２年以上ベリーダンスを学ばれている方を対象となります。
基礎から応用への発展、振り付けを通して更なる音楽への理解を深め、小道具(ベール、ファンベール等)を使用した振付も学んでいきます。もちろん基礎練習もしっかり行いますのでご安心下さい。
対象クラス：「千葉・市川本部校 Studio Herşeyim」 (月)13:40-14:40
ベリーダンス中級クラス(１３０分)★★★
※招待制
中級ベリーダンスは招待制クラスとなります。Emily Diamond Japan所属の、初級レベル以上の生徒のみ受講が可能です。
対象クラス：「千葉・市川本部校 Studio Herşeyim」(隔週日曜日：基本的に第1、第3日曜日) 13:00-15:15
アンビエントオリエンタルクラス “ベリーダンス”(６０分)★(★)
Emily Diamondオリジナルクラス！
エキゾチックで美しい音楽に乗せてゆっくりとした無理のないムーブメントを中心に踊っていきます。
感性を豊かにしたいという気持ちから、ほぼノンバーバルなレッスンとなっております（レッスン中は振付は無し、独自の感性と私の多少のガイドで進行致します。
アンビエントの即興練習をされると、不思議と彼女達が踊る振付は自然で調和がとれているのです～Blogより抜粋～）。独特で抽象的、そして神秘性溢れるクラスとなっております。
アンビエントクラスと言っても、クラス内容は豊富でターキッシュロマや、ドラムソロ、エスノ、インディアフュージョンまで踊れるように進めていきます。
こちらのクラスでは、振付だけではなく即興で踊ることの出来るダンサーを育てるべく、心をこめて一人一人を指導させて頂きます。
今の自分を大切にしながら新しい自分を発見できる楽しみ、そして自ら芸術をクリエイトしていく楽しみもあります。
踊れば踊るほど、より深みを増すアンビエント。年月を重ね踊りの本質を感じ、音楽の中に深く溶けていく心地の良い感覚を体験することが出来ます。
忙しい毎日、一度頭の中をオフにして、夢を見るように深い深い幻想的な空間で舞う時間は貴重です。
気持ちよく楽しみながら踊って女神のように美しくなりましょう。
更なる上達を目指したい方は、ベリーダンス基礎クラスと一緒に受講されることをお勧め致します。
対象クラス：「千葉・市川本部校 Studio Herşeyim 」(月)14:50-15:50,(火)20:20-21:20
プレパフォーマンスクラス
with SPIRITUALITY “ベリーダンス”(６０分)★(★)
Emily Diamondオリジナルクラス！
Emily Diamond Japanにてベリーダンス歴３ヶ月以上の経験者対象のクラスです。（他校でベリーダンスを学ばれていた方の御受講は、同時に本校の基礎ベリーダンスクラスに所属することが条件です。）
プレパフォーマンスクラスwith SPIRITUALITYでは、それぞれのステージにカスタマイズされた指導を受けることができます。また、お客様との心の通ったコミュニケーションの取り方や距離感、女神ウォーク、ステージ上での存在の仕方、幻想的な世界の作り方や、ミスティカルな古典エジプト音楽への理解等も深めていきます。
中東音楽という枠に囚われず、どのジャンルの音楽でも踊れる即興性も身に付け、本物のダンサーを目指します。
将来的にソロダンサーとしてステージに立ちたい方、ソロを踊る為の自信を付けたい方、向上心のある方、女神のように舞って誰かの心を照らしたい方、自身の可能性を広げたい方、神聖な身体と心の感覚や、一人のダンサーとしての個性を大切にしたい方にお勧めを致します。
対象クラス：「千葉・市川本部校 Studio Herşeyim 」(水) 13:45-14:45
ボディデザインクラス“ベリーダンス”(６０分)★(★)
松山バレエ団出身のエミリーダイアモンド独自のメソッドを取り入れたバレエストレッチで身体への負担を軽減させ、柔軟性を高めます。
また、簡単なバレエの動きを学んで頂き、意識をせずとも正しい姿勢で、常に美しく優雅な踊りを目指します。
生徒の身体のバランスを見ながら、身体のパーツごとに毎回テーマを決め、エキゾチックな中東の音楽に合わせながら踊っていきます。
無理なく自然にインナーマッスルを鍛え、楽しみながらメリハリのある女性らしい身体を目指しましょう。
また、小道具(ベール、ファンベール等)を使用した振付、ソロ、即興で踊るための簡単な練習も致します。
特にクラシックバレエの経験のない方大歓迎です！
更なる上達を目指したい方は、ベリーダンス基礎クラスと一緒に受講されることをお勧め致します。
対象クラス：「東京・麹町教室」 (土) 18:30-19:30
ボリウッドダンスクラス(６０分)★
フジテレビ「スーパーニュース」にて本校のボリウッドダンス教室が取り上げられました！
北インド宮廷舞踊を上海万博のステージで披露したEmily Diamondが本格的なボリウッドダンスをご指導いたします。ボリウッドダンスを踊っていくうえで必要な基本ステップ、アビナヤ、ムドラー、パダ、チャーリー、アイムーブメントなどインド舞踊の基本の動きと、踊りのための身体作りを行います。まずは、 Emily独自エクササイズ技法で心と身体を緩めてから、基本エクササイズ、ステップ、ボリウッドダンスの振り付けを踊っていきます。
楽しく華やかをテーマに、内側から磨いていきましょう！
歌詞を完全にマスターしたら、歌に合わせてLip sing(くちパク)しながら踊っていきます。
慣れてきたら足にグングル(インド古典舞踊の鈴)を付けて本場の風を感じながら踊りましょう。
これで貴方も気分はインド女優☆
ダンス未経験の方、大歓迎です。
ボリウッドダンスについて詳しくは「ボリウッドダンスのページ」をご覧下さいませ。
対象クラス：「千葉・市川本部校 Studio Herşeyim」 (月)18:00-19:00, (水) 12:35-13:35, (水)19:10-20:10
「東京・表参道教室」 (金)13:10-14:10
ベリネシアンダンス®クラス(６０分)★
日本で唯一のクラスです！
ベリネシアンダンス®とは、情熱的なポリネシアンダンスと優美なベリーダンスの動きを融合させた魅惑的なダンススタイルです。
姿勢、基本の動き、ポリネシアンダンスとベリーダンスの違い等を丁寧に指導致します。
レッスンではタヒチアンドラムに合わせたオテア、歌詞に合わせたアパリマ、またタヒチの歓迎の踊りをベリーダンスと綺麗に融合した振り付けを学んでいきます。
レッスンではパレオを腰に巻き、美しいポリネシアの音楽に乗せて楽しく踊っていきます。
まるで南太平洋から中東へと旅をしているような気持ちにさせてくれるベリネシアンダンス®を、日本で唯一専門的に学ぶ事の出来る本校で踊りませんか？
ベリネシアンダンス®について詳しくは「ベリネシアンダンス®のページ」をご覧下さいませ。
ベリネシアンダンス®対象クラス：「千葉・市川本部校 Studio Herşeyim」 (月)19:10-20:10, (水)20:20-21:20
「東京・表参道教室」(金)14:20-15:20
スペシャルベリネシアンダンス®クラス(120分)★
日本で唯一のクラスです！
ベリネシアンダンス®とは、情熱的なポリネシアンダンスと優美なベリーダンスの動きを融合させた魅惑的なダンススタイルです。
隔週日曜日での開講となりますが、集中をして２時間（５分休憩を挟みます）踊っていきます。
内容は、既に表参道教室で開講しているベリネシアンダンス®クラス同様、タヒチアンダンスとベリーダンスの姿勢、基本の動き、それぞれの相違点等を知り踊っていきます。（表参道教室と振付は異なる場合がございます）
２時間レッスンでは皆様のレベルに合わせて踊っていきますので、体力に心配な方も、踊りが初めてな方にも安心して御受講頂けます。
また、スペシャルという名前の理由は、一回のレッスンが２時間とたっぷりあるので、ベリーダンスとタヒチアンダンスのどちらもバランス良く学んで頂ける点です。
情熱的なポリネシアンダンス（タヒチアンダンス）と、優美なベリーダンスを融合させた魅惑的なダンススタイルを一緒に踊りましょう。
ベリネシアンダンス®について詳しくは「ベリネシアンダンス®のページ」をご覧下さいませ。
スペシャルベリネシアンダンス®対象クラス：
「千葉・市川本部校 Studio Herşeyim」 （隔週日曜日：基本的に第1、第3日曜日)15:25-17:30
美身舞（Bishinbu)クラス（６０分）
Elisa Jamila初のメイン講師クラス
松山バレエ学校出身で、中東、インド、タヒチ、アイルランドと様々な国の舞踊を学んできたエリサ ジャミーラの、ダンサーの為の美しい身体作りクラスです。
身体全体のストレッチをして血行を促し、女性特有の冷え性を和らげ、痩せやすい身体作りをしてメリハリのある身体へとアプローチを致します。
正しく、効果のあるストレッチ方法を学んで頂くことで、しなやかで芯のある筋肉を身に付けてパフォーマンスの向上を目指したいと思います。
また、ダンスに重要な身体の軸を作る腸腰筋、大腰筋の更なる強化を目指し、全身のバランスを安定させて参ります。
姿勢の矯正、身体の歪みも軽減をし、怪我の防止にも繋げます。
また、美身舞クラスでは1ヶ月間テーマを決めて集中的にトレーニングを行い、確実に高い身体能力を身に付けて参ります。
動的ワークアウトだけでなく、踊りに感情が宿るように腹式呼吸を身に付ける等、静的ワークアウトも行いリラックスした状態で直接踊りに繋げられるよう、アプローチをして参ります。
更なる踊りの上達を目指す高い志しをお持ちの方や、健康の為にご自身の身体と向き合いたい方、『美しい身体で美しく舞いたい方』は是非ご受講下さい。
注：振替非対象クラスとなります。
注：月の途中からご受講は頂けません。
注：美身舞クラスは、体験レッスンを受け付けておりません。ご了承ください。
美身舞対象クラス：「千葉・市川本部校 Studio Herşeyim」
(水)12:35-13:35
～スタジオでの注意事項～
レッスン開始の10分以上前にはスタジオに入ることはできません。他のレッスンでスタジオが使用されていたり、スタジオがまだ開いていない可能性があります。
– スタジオ内外での喫煙はご遠慮ください。
– 各スタジオでの食事は神聖な空気を保つためご遠慮いただいております。
– スタジオには水又はお茶以外の飲み物は持ちこまないようお願い致します。
– スタジオの円滑な運営のため、またスタジオ生への公平さに配慮し、ルールを大目に見るなどの特別な要求にお応えすることはできません。ご理解とご協力をお願いいたします。
– 質問は大歓迎ですのでレッスン中に質問がある場合、遠慮せずに講師に尋ねてください。あなたのレッスンですし、そこからあなたが最大限学んでいただけるチャンスです。またあなたの質問がクラス全員のより良い体験につながります。
